健康心理学 科目終了試験（6）健康心理カウンセリングについて 健康心理カウンセリングの基礎（マイクロカウンセリング） 健康カウンセリング（クライエント中心療法、意思決定のカウンセリング、行動カウンセリング、理性感情行動療法＜REBT＞、自律訓練法…

健康心理学 科目終了試験（5）心身の健康とライフスタイルについて ＜ポイント＞ 生活習慣（ライフスタイル）と健康を考える上では、健康習慣の構築が必要となる。生活習慣の中で、栄養・食生活・運動・休養・疲労の解消は重要である。また生活習慣病では、…

健康心理学 科目終了試験（4）ヘルスケアのシステムと健康教育について ヘルスケアシステムの概要や内容について具体的に考える。ヘルスケアシステムの中での機能、サービスの種類、その対象者、現在われわれが直面している健康問題とその対象者、健康政策と…

健康心理学 科目終了試験（3）パーソナリティおよびソーシャルサポートと健康の関連性について ＜ポイント＞ 健康なパーソナリティでは、ユング、マズロー、パールズ、エリス、本明寛などのパーソナリティ理論をよく見ること。（キーワードは自己実現、楽観…

健康心理学 科目終了試験（2）ストレスのメカニズムと疾患について ストレスのメカニズム……セリエの生理的ストレス、ラザルスらの心理学的ストレスの内容をよく見ること。 ストレス疾患……ストレスがもたらす症状（自律神経系、内分泌系の各症状、心身症など…

健康心理学 科目終了試験（1）ヘルスビリーフと健康行動について ＜ポイント＞ 健康に関して、個人と外界の間に成立している事態についてどのように知覚・認知しているのかを考える。個人の信念と健康行動の関係が大事。 ビリーフとは、物事に対して抱く思い…